Martin Henderson, 8 Ekim 1974 tarihinde Yeni Zelanda'nın Auckland şehrinde doğmuştur. Genç yaşta oyunculuk kariyerine adım atan Henderson, 1990'ların başında televizyon dizilerinde rol almaya başladı. İlk önemli çıkışını 1992 yılında "Shortland Street" adlı popüler Yeni Zelanda dizisinde yaptı. Bu dizi, onun kariyerinde bir dönüm noktası oldu ve uluslararası alanda tanınmasına yardımcı oldu.

Henderson, kariyeri boyunca birçok film ve dizide rol aldı. 2001 yılında "The Ring" adlı korku filminde başrol oynayarak Hollywood'da dikkat çekti. Ardından "Torque" 2004, "Flyboys" 2006 ve "Everest" 2015 gibi yapımlarda yer aldı. Ayrıca, 2016'dan itibaren "Grey's Anatomy" dizisinde Dr. Nathan Riggs karakteriyle izleyicilerin beğenisini kazandı. Bu dizi, onun kariyerinde önemli bir yer tutmakta ve geniş bir hayran kitlesi edinmesine yardımcı olmaktadır.

Martin Henderson, oyunculuğunun yanı sıra yönetmenlik de yapmıştır. 2014 yılında "The Last Resort" adlı kısa filmi yönetmiştir. Ancak, yönetmenlik kariyeri oyunculuk kariyeri kadar geniş bir yelpazeye yayılmamıştır. Henderson, daha çok oyunculuk yetenekleriyle tanınmakta ve bu alanda başarılı projelerde yer almaktadır.

Kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. 2002 yılında "The Ring" filmindeki performansıyla Saturn Ödülleri'nde En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu dalında aday gösterilmiştir. Ayrıca, "Grey's Anatomy" dizisindeki rolüyle de çeşitli ödül törenlerinde adaylıklar almıştır. Martin Henderson, oyunculuk kariyerine olan tutkusu ve yeteneği ile sinema ve televizyon dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiştir.