Sara Foster, 5 Şubat 1981 tarihinde Los Angeles, Kaliforniya'da doğmuştur. Gerçek adı Sara Michael Foster olan oyuncu, ünlü müzik yapımcısı David Foster'ın kızıdır. Sara, oyunculuk kariyerine genç yaşta başlamış ve zamanla Hollywood'un tanınan yüzlerinden biri haline gelmiştir. Eğitimini, Santa Monica College'da tamamlamış ve ardından oyunculuk kariyerine odaklanmıştır.

Sara Foster, kariyeri boyunca birçok film ve dizide rol almıştır. 2001 yılında "D.E.B.S." adlı filmdeki performansıyla dikkat çekmiştir. Ardından "The Big Bounce" 2004 ve "The Other Side" 2006 gibi yapımlarda yer almıştır. Ancak, en çok tanınan projelerinden biri, 2004-2006 yılları arasında yayınlanan "90210" dizisindeki Jen Clark karakteridir. Bu dizi, gençlik dramasının önemli örneklerinden biri olarak kabul edilmektedir. Ayrıca, "Barely Famous" adlı reality dizisinde de yer alarak, kendi hayatına dair bir bakış sunmuştur.

Sara Foster, sadece oyunculukla sınırlı kalmayıp, aynı zamanda yönetmenlik de yapmıştır. 2016 yılında "The Last House" adlı kısa filmi yönetmiştir. Bu film, onun yönetmenlik yeteneklerini sergilemesi açısından önemli bir adım olmuştur. Ayrıca, çeşitli televizyon projelerinde de yapımcı olarak görev almıştır.

Kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. Özellikle "90210" dizisindeki performansı ile genç izleyiciler arasında büyük bir hayran kitlesi kazanmıştır. Bunun yanı sıra, "Barely Famous" dizisi ile de eleştirmenlerden olumlu geri dönüşler almıştır. Sara Foster, hem oyunculuk hem de yönetmenlik alanındaki çalışmalarıyla, Hollywood'da kendine sağlam bir yer edinmiştir.